Foire aux questions

Qu'est-ce que le coaching en ligne ?

Le coaching en ligne permet de se faire aider par le préparateur et coach de votre choix, et donc d’avoir accès au meilleur, et ce, peut importe où vous habitez.
C’est aussi beaucoup plus accessible qu’un coach en salle, qui lui sera beaucoup plus cher (50€ la séance d’une heure environ) et le plan alimentaire est souvent pas abordé avec lui. Le coach est aussi moins disponible (1h de temps pour votre séance, contre 7J/7 pour votre coaching en ligne)

À qui s'adresse le coaching en ligne ?

Le coaching en ligne s’adresse à tout le monde !
Je m’occupe de tous types de profils :

  • Compétiteurs
  • Non-compétiteurs de tous niveaux (atteindre un objectif physique et/ou performance)
  • Personne recherchant du bien-être (prise de muscle, perte de poids, amélioration des facteurs de santé…)
  • Végan, végétarien etc…
  • Personnes en surpoids
  • Personnes avec un métabolisme très faible
Puis-je avoir des résultats en 3 mois ?

Bien-sûr !

Cependant cela dépendra de votre métabolisme et de votre implication.

Construire un physique demande du temps, il y aura des résultats en 3 mois mais l’objectif est rarement atteint en 3 mois.
Pour l’exemple de la perte de poids, des années de “laisser aller” ne partiront pas en 3 mois ! C’est pour cela que je recommande en général à la plupart de mes clients, le pack gold ou premium avec 6 ou 12 mois de suivi.

Je veux arrêter mon coaching, comment ça se passe ?

Un contrat nous engage dès le paiement du coaching. Il est stipulé, lors du paiement, qu’aucune possibilité d’annulation ou de remboursement est possible. Tout coaching acheté ne pourra donc être remboursé. 

Comment se déroule le coaching en ligne ?

Voici les différentes étapes après vous avoir procuré votre suivi en ligne :

  1. Dès la réception du paiement, je vous envoie une fiche de renseignement à me remplir au plus vite.
  2. Je prépare ensuite votre programme ultra personnalisé sous 48 à 72 heures (Aucun copié collé n’est effectué dans mes programmes, chaque élève bénéficie de son propre programme)
  3. Réception de votre programme alimentaire et d’entrainement, réponse à vos questions si il y en a.
  4. Début de la phase d’évaluation de votre métabolisme (cette phase s’effectue tous les 15 jours environ pour tous mes élèves)
  5. Réception de votre bilan avec photo, pesée, mensurations, ressenti physique et psycologique.
  6. Modification de votre alimentation ou de votre entrainement en fonction des résultats.