La philosophie du Coach

Mon rôle en tant que coach est de vous aidez à atteindre vos objectifs quels qu’ils soient. Mon but est de vous faire progresser physiquement mais aussi mentalement  et de vous faire adopter un style de vie durable qui aura un impact aussi bien sur votre physique, votre mental mais également sur votre santé.

Beaucoup de coachs vous promettent des résultats à la vitesse de l’éclair mais la vérité en est tout autre. Ensemble nous allons donc sortir des sentiers battus, vous n’aurez pas à alimenter tous les mythes bidons qui empoisonnent le monde du fitness :

«le sucre c’est le diable», «pas de glucide le soir», «manger trop le soir fait grossir», «le cardio est obligatoire pour maigrir», «il est obligatoire de manger 6 repas par jour pour progresser» et j’en passe…

les formules du coach

Questions fréquemment posées

Qu'est-ce que le coaching en ligne ?

Le coaching en ligne permet de se faire aider par le préparateur de votre choix, et donc d’avoir accès au meilleur coach peut importe l’endroit où vous habitez.
C’est aussi beaucoup plus accessible qu’un coach en salle, qui seras beaucoup plus cher (50€ la séance d’une heure environ), le plan alimentaire quand à lui est souvent négliger. Le coach en salle est aussi moins disponible (1h de temps pour votre séance, contre 7J/7 pour votre coaching en ligne)

A qui s'adresse le coaching en ligne ?

Le coaching en ligne s’adresse à tout le monde !
Je m’occupe de tous types de profils :

  • Compétiteurs
  • Non-compétiteurs de tous niveaux (atteindre un objectif physique et/ou performance)
  • Personnes recherchant du bien-être (prise de muscle, perte de poids, amélioration des facteurs de santé…)
  • Végans, végétariens etc…
  • Personnes en surpoids
  • Personnes avec un métabolisme très faible
Puis-je avoir des résultats en 3 mois ?

Bien-sûr !

Cependant cela dépendra de votre métabolisme et de votre implication.

Construire un physique demande du temps, il y aura des résultats en 3 mois mais l’objectif est rarement atteint en 3 mois.
Pour l’exemple de la perte de poids, des années de “laisser aller” ne partiront pas en 3 mois ! C’est pour cela que je recommande en général à la plupart de mes clients, le pack gold ou premium avec 6 ou 12 mois de suivi.

Je veux arrêter mon coaching, comment ça se passe ?

Un contrat nous engage dès le paiement du coaching. Il est stipulé, lors du paiement, qu’aucune possibilité d’annulation ou de remboursement est possible. Tout coaching acheté ne pourra donc être remboursé.

Comment se déroule le coaching en ligne ?

Voici les différentes étapes après vous avoir procuré votre suivi en ligne :

  1. Dès la réception du paiement, je vous envoie une fiche de renseignement à me remplir au plus vite.
  2. Je prépare ensuite votre programme ultra personnalisé sous 48 à 72 heures (Aucun copié collé n’est effectué dans mes programmes, chaque élève bénéficie de son propre programme sur-mesure)
  3. Réception de votre programme alimentaire et d’entrainement, réponse à vos questions si il y en a.
  4. Début de la phase d’évaluation de votre métabolisme (cette phase s’effectue tous les 15 jours environ pour tous mes élèves)
  5. Réception de votre bilan avec photos, pesée, mensurations, ressenti physique et psychologique.
  6. Modification de votre alimentation ou de votre entrainement en fonction des résultats.

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