Pack Classic

Coaching et suivi personnalisé réalisé selon vos objectifs.

Le plan alimentaire ainsi que le plan d’entraînement sont tous deux réalisés sur mesure en fonction :

• De vos objectifs : qui sont choisis au début du suivi avec mon aide
• Des horaires : style de vie, travail, heure du levé et du couché, horaires d’entraînement, etc…
• De votre activité : adapté en fonction de votre travail, peu actif, actif ou très actif
• De votre corps : pathologies, maladies, allergies, TCA, antécédents médicaux, ou encore intolérance alimentaire
• De votre métabolisme : l’objectif peut être changé en fonction de votre métabolisme, qui sera déterminé lors de la phase de test. En effet, une perte de poids ne pourra pas démarrer avec un métabolisme affaibli; il sera donc renforcé par mes soins.

La santé de mes clients est avant tout primordiale pour moi.

Je vous fourni absolument tout pour que vous puissiez atteindre vos objectifs !

• Heures de repas
• Quantité d’aliments
• Compléments alimentaires si besoin
• Les exercices en salle adaptés (avec noms officiels)
• Nombre de séries, répétitions, temps de repos, intensification

Le plan alimentaire et d’entraînement est évolutif en fonction de vos résultats et de votre ressenti, afin d’avoir une évolution constante.

Enfin, un check-up vous sera envoyé tous les 15 jours environ, avec la mise-à-jour de vos performances, mensurations, photos, pesée, ainsi que votre ressenti personnel.

Cette étape est extrêmement importante car elle va vous permettre de faire évoluer votre entraînement et votre alimentation en fonction de vos résultats. C’est donc votre part de travail !

Tout est optimisé pour vous !

Je vous donne les clés, à vous de les utiliser pour atteindre vos objectifs !

ATTENTION, ce pack ne prend pas en compte les problèmes physiologiques (ex : problème métabolique, défaillance thyroîdienne, système digestif etc (ce référé au pack premium)

La particularité avec moi, c’est le partage. J’aime partager mon savoir à ceux qui le demandent et qui le méritent. Vous ressortirez transformés de ce coaching : physiquement mais aussi moralement.

ATTENTION, un contrat vous engage durant le coaching ! 

Aucune possibilité d’annulation ou de remboursement de n’importe quel coaching n’est possible. Une fois le coaching démarré, il n’est plus possible de revenir en arrière.